קורס מודעות עצמית

למתחילים
10 מפגשים של שעתיים אקדמאיות

 

שיעור ראשון: מהו מודעות עצמית?
                       ההבדל בין הכרה בבעיה למודעות עצמית?
                       זיהוי הבעיה כמות שהיא מעלימה את הבעיה.
                       בעיות קיימות כי יש שקר.
                       דבר שאתה מתנגד לו נשאר דבר שאתה מתבונן בו נעלם.
                       האמת מוציאה אותנו לחופשי.

                  
                     קבלה
                     קבלה עצמית
                     חברות שלנו עם עצמנו.
                     ואהבת לרעך כמוך.
     

 

שיעור שני: לקבל מבלי להסכים.
                   דחייה מול השתוקקות.
                   צפיות וחוזה לא כתוב בזוגיות ובין אנשים.
                   אל תהיו כעבדים המשמשים את הרב על מנת לקבל פרס.
                   הנתינה היא עצמה הקבלה-התענוג וההנאה הרוחנית היא עצמה 
                   הקבלה בעד הנתינה שלך. מעבר לכך לא צריך כלום.
                   אדם אוהב את עצמו.
                   אימא אוהבת את ילדיה אך ורק משום שהם שלה.
                   אדם אוהב את הדברים שלו כי הם שלו.
                   אדם אוהב את הרגשות שיש לו מאנשים או מחפצים מסוימים.

 

 

שיעור שלישי: מהן נצירות?
                        ריחוק = עבירה ונצירה.
                        לחיות חיי שלמות אישית.

                        סוד הזוגיות
                        תקשר ואל תנצור.
                        "לא הכול צריך לספר לבן הזוג"? ?
                    
                       מהו גורל והאם ניתן לשנותו?
                       הגורל שניתן לשנותו והגורל שלא ניתן לשנותו.
                       שינוי נקודת המבט.

 


שיעור רביעי: 4 סוגי חליפין
                      המרחם על רשעים סופו שעשה אכזרי
                      סוד החליפין ביהדות.
                     
                      כסף: כוחו של הכסף.
                            טעות ראשונה – לא לחשוב על כסף אלא רק על רעיון.
                            טעות שנייה - יצירת דבר מה שיתרום לזולת, ולא רצון
                                               לקבל כסף אלא רק לתת לזולת.
                           
                  2. הרצון לכסף מעיד שאתה מאמין שאין לך מספיק ממנו.
                  3. שים הכל בהווה כעת יש לי מספיק די והותר כסף.
                  4. כסף הינו תוצאה של מחשבה רבת עוצמה.
                  5. כסף הוא שיקוף של העניינים הרגשיים שלנו.

כמה אני שווה? כמה מגיע לי? כמה אני ראוי? האם אני ראוי לשפע הענק?
האם אני אוהב את עצמי באמת? האם אני שווה "לבזבז" על עצמי הרבה כסף ולא רק למען ילדיך או אשתך או חברתך.


הגישה היא זו שקובעת ולא הרצון שלך.
אדם בא לכסף מתוך גישה של עני למרות שהוא רוצה באמת להיות עשיר.

עושר קשור באופן ישיר לאישיות בריאה ויציבה.

 


רוב האנשים לא מסוגלים להחזיק כף ביד.
זו בעיה ב havingness  אני לא יכול שיהיה לי.
אדם מרוויח כסף בהתאם למה שהוא מאמין שאכן הוא שווה.

הכנסה פאסיבית בנוסף להכנסה רגילה.
יושר אישי וניקיון כפיים – חובה בעשיית כסף ומשיכת שפע.
עוצמה ומנהיגות אישית ושליטה עצמית גם הם חובה בתחום הכסף.

תודעת "אין" יוצרת מחסור בכסף.

אין מספיק אהבה בעולם.
אין גברים הגונים.
כל הגברים לא מבינים נשים.
אין מספיק מים במדינת ישראל.
בארץ אי אפשר להתפרנס.
אין מספיק סקס לכן צריך לשלם עליו הרבה כסף.

 

 

שיעור חמישי: ההבדל בין אדם לחיה.
                        מודעות אחת מול מודעות למודעות.
                  
                        ההוכחה שהאדם הינו רוח. (עצום עיניך ראה חתול מי הצופה?)
                        יש בנו איכות סופית ואיכות אינסופית בנו.
                  
                        אופי = גורל ועל כן גם העתיד.

                       אופי כולל החלטות, מסקנות, אמונות, דעות, הרגלים, חינוך, תפיסות.  
                       אמונות כמו... עשירים לא מאושרים.
                   
                       מספיק לי להרוויח טוב וזה.
                       אני לא רוצה להיות עשיר.
                       מרבה נכסים מרבה דאגה.
                       איך לי יהיה הרבה כסף בעוד ישנם אנשים שאין להם מה לאכול.
                       צריך להיות אכזר ורשע כדי להיות עשיר.



שיעור שישי: המשך.. כיצד האדם יוצר את גורלו.
                      כוחה של מחשבה.
                      התכוונות מול התכוונות נגדית.
                      מטרה מול מטרה נגדית או כוזבת.
 

 

 

שיעור שביעי: חוק הצד השלישי
                       לשון הרע ורכילות הורגת 3 אנשים האומר המקשיב וזה שנאמר עליו.
                       אהדה ממשות ותקשורת.
                       שבירת ממשות נעשית ע"י הפחתות ערך – ביקורת – והערכות.

 

 

שיעור שמיני: הקשבה פעילה מול הקשבה פאסיבית.
                       המסננת שבמוח
                       הקשב לנאמר ולא לפירושים שאתה נותן לנאמר.
                       אל תיתפס למילה נפרדת מתוך משפט שלם.
                       אל תאמר את מה שאתה מתכוון לומר פשוט תדבר ישירו       
                       (האדם שמולך הוא לא טלפתי)
                       התעניינות אמיתית בזולת.
                       דעתי לא חשובה ברגע זה בלבד.
                       הייה מעוניין ולא מעניין.
                       אמנות שאילת השאלות.
                   
                    חלוקת הכיתה לתרגול בהקשבה.
                    בחירת תאום.
                    מדוע בחרת דווקא בו? האם היית אקטיבי בבחירה או פאסיבי?

 



שיעור תשיעי: המשך תקשורת
                        תקשר על עצמך ולא על האחר או בהאשמה
                        (לדוגמא – אל תאמר בגללך אני מתוסכלת ואתה אף פעם לא
                        מקשיב לי. אלא אמרי אני ממש מרגישה לא אהובה ומתוסכלת 
                        כשאינך מקשיב לי ואני אשמח אם תוכל לתת לי להרגיש 
                        אישה......)
                    
 אל תאמר את מה שיש לך לומר ואל תוציא את התסכול שלך על האחר. פשוט תתקשר לאחר באופן שדבריך יתקבלו. מילת המפתח הוא שהאחר יקבל ויוכל להסכים לדבריך.

"לשון רכה תשבר גרם".

                    זוגיות מילת המפתח בזוגיות היא תקשר ואל תנצור.
                              בוא לזוגיות מתוך נתינה ולא מתוך רשימת מכולת.
                              רוב האנשים מכירים, מתחתנים, מתוך מקום של "דפקט 
                              מושך "דפקט" דומה ולא מתוך מקום של צמיחה הדדית
                              עתידית אפשרית".
                            
בין בני זוג תמיד ישנו "חוזה" לא כתוב בעיקר חוזה של תחילת ההיכרות (מפרגן, קונה פרחים, מחמיא וכו' ובהמשך הכול נעלם וישנו  הפרת חוזה אבל חוזה משתנה כול הזמן)
החוכמה הגדולה היא לתקשר כול הזמן בקשר לחוזה הנ"ל.

 


שיעור עשירי: דומה מושך דומה ושונה דוחה שונה.
                       הפוסל במומו פוסל.
                       האנשים סביבך הם ראי מעשיך או מחשבותיך.
                   
                       גורלך הוא פרי אמונותיך דאגותיך מחשבותיך ומעשיך.
                       גורלך הוא פרי של דומה מושך דומה ושונה דוחה שונה.

 

*(המרצה שומר לעצמו את הזכות לשנות או להחסיר או
  לבנות את הקורס בדרך שונה)



קורס מודעות עצמית למתקדמים
10 מפגשים של שעתיים אקדמאיות.

 


שיעור ראשון: אינטליגנציה רגשית.
                       אמנות התקשורת הוא לא לדבר אל השכל רק אל הלב.
                   
                      הלב הוא המנחה העיקרי בחיים
                      השכל הוא כלי מניפולטיבי
                      חטא עץ הדעת טוב ורע
                      והאדם ידע את חווה אשתו (חוה מלשון חוויה ולכן הוא ידע)
                 
                   איזה תחושה אתם מקבלים כשאתה מדבר אל מישהו
                   איזה תחושה אתה נותן כשאתה מדבר אל מישהו.

                   הרגש בשיחה הוא הוא הקובע ולא הנאמר בשיחה
                   היו ערניים לרגשות העולות במהלך השיחה ותקשרו בקשר לכך.
                   לדוגמא = אם אתה מרגיש שעושים לך הפחתת ערך, אמור
                                 "לא נעים ההפחתות ערך הזו ואני מבקש ממך....

 

 

שיעור שני: לחיות למען האמת ועצמך.
                   מה יאמרו ומה יגידו.
                   לכל דבר יש מחיר גם לעוני וגם לעושר
                                               גם ליופי וגם לכיעור
                                               גם לרזה וגם לשמן.

 

 

 

 

 

שיעור שלישי: גלגול נשמות.
                        מה פירוש "תיקון".
                        מה מטרת הבריאה?
                        מה הנשמה עושה בין החיים?
                        מדוע חשוב לתקן את המידות (התכונות) הרעות שלנו?
                        מה קורה לנשמה שנתפסת ונאחזת בדברים ולא משחררת?
                        מדוע חשוב לשחרר את המת מאיתנו ומליבנו?
                        מי מת בעצם? הנשמה, הגוף?
                        תיקון עצמי, התפתחות, ניסיון, ועזרה לזולת מטרת הנשמה.

 

 

שיעור רביעי: ביטחון עצמי.
                       מה גורם לחוסר ביטחון?
                       מה יגרום לנו להיות בביטחון עצמי מלא.
                       הקשבה לרגש ולתחושות הבריאות ולא לקולות האחרים שבנו.
                       ההבדלה בין שכל לרגש.
                       כיצד נלמד להקשיב לאמת ולא לסבול מלחמה בין שכל לרגש.
                       פיתוח האינטואיציה.
                       מה הופך אדם למנהיג דגול?
                   
                       גורם מדכא
                       הפחתות ערך, דיכוי, הערכות, וביקורת, שאחרים עושים לאדם
                       או שהאדם עושה זאת לעצמו.
                       לעיתים אני ממש בסדר אז למה קורה לי מקרים רעים?
                       (או כי דומה מושך דומה או כי אני מאפשר לכך לקרות) 

                      אי הקשבה לקול הפנימי.
                      חוסר אתיקה ויושר.
                  

 

 


שיעור חמישי: סולם רגשות האדם מהתלהבות לשמרנות ופחד וחרדה.
                        לזוגיות מומלץ שהיית תקשורת זהה וחצי טון בסולם הרגש.

                        דיבור האדם הוא ביחס לסולם הטונים שלו.
                        התנהגות האדם היא בהתאם לסולם הטונים שלו.
        
                        אבחון אופי לפי סולם הטונים.

 

 

 

שיעור שישי: משולש ה"איש"
                      אחריותו של האדם היא לרכוש ידע.
                      ניהול פירושו קודם כל ניהול עצמי ואישי.
                  
                      רצון פשוט.
                      רצון ללא מאמץ.
 
                     פוסטולייט פשוט ללא מאמץ עם אמונה חזקה שאכן דבר מה יקרה
                     ולהניח את זה שם וזה יקרה כבר מעצמו ע"י הפוסטולייט.

                    אחריות פירושו לא לומר אני עושה מה שבא לי תתמודד אתה......
                    אלא אחריות פירושו שלי יש אחריות על הרגשות שאני גורם לאחר
                    בהתנהגות שלי.

 


שיעור שביעי:
כוחה של זרימתיות  FLOW
                       ה flow למעשה יוצר את גורלנו מבלי משים לב.
                       ישנם אנשים שמרככים אדם בעצם היותם
                       ישנם שמעוררים אנטגוניזם מעצם היותם או מעצם התקשורת שלהם.
                       האדם אחראי לזרימה היוצאת ממנו ולשנות אותה.
 
                       כיצד נשנה את גורלנו ע"י הפעלת זרימה שונה.
                       כיצד נפזר אהבה וחביבות ונאהב אחרים.
 
                       נלמד להיות אוהבים ולא לרצות לקבל אהבה.
                    
                       אגו – האגו שובר את כל ההישגים שלנו.
                       כוחה של וותרנות.
                       סיפוריי רבי עקיבא 1. הצלתו בים. 2. תפילתו לגשם.
                     
                       "כמים הפנים לפנים כן לב האדם לאדם"
                       "שנאה תעורר מדנים"

 

 

שיעור שמיני:  כוחה של חוכמה.
                        "כל שחכמתו מרובה ממעשיו אין חכמתו מתקיימת
                        וכל שמעשיו מרובים מחכמתו חכמתו אינה מתקיימת".
                        מדוע זה כך.
                        "יהב חוכמא לחכימין" אלוהים נותן חוכמה רק לחכמים
                        (מדוע זה כך? מהיכן באה החוכמה הראשונה? ואם הוא חכם
                        למה הוא צריך עוד חוכמה)
                    
                       לעולם אל תאמר לאחר "אני יודע מה אתה רוצה לומר"
                       או "אני מכיר כבר את הבדיחה הזו"
                       הקשב לו כל פעם מחדש. תן לו את התשומת הלב לו הוא זקוק
                       ברגע מסוים.
      
                       חיה חכם ואל תהיה חכם בהכרח.
                       ההבדל בין חכם אמיתי למתחכם
                       ההבדל בין החכם שגמר להתפלסף לטיפש ולבור.

                  

                   החכם חי את מה שנכון ולא את מה שצודק בהכרח.
                   מיהו חכם אמיתי
                   7 רמות המודעות - מהדומם עד איש האלוהים.

 

 


שיעור תשיעי: מה עושה עונש לרוח האדם.
                        להיכנס לדברי האחר זוהי הפחתת ערך כמו ענישה.
                    
                       כיצד נגרום לאחר לקחת אחריות ע"י הקשבה ותקשורת.
                       האדם ישר מאוד בטבעו.
                       כשאדם שתוי מעט הוא ישר מספר לך את עבירותיו או נצירותיו.
 
                      "והאלוהים עשה את האדם ישר והמה ביקשו חשבונות רבים"
                      "כי יצר לב האדם רע מנעוריו"
                      "לא בקורבנות בחרתי"...
                      "ועשו לי מקדש ושכנתי בתוכם"
                      "מפי עליון לא תצא הרעות והטוב".
 
                      האדם אחראי לגורלו.
 

 

 

שיעור עשירי: רמת הסכמה לקבל.
                       לאפשר שדבר מה יקרה, זהו העונש החמור ביותר לעיתים.
                   
                      מיינד אנליטי מול מיינד ריאקטיבי.
                      גוף מול המיינד והרוח.
                      מה עושים כדורים תרופתיים לגוף האדם?

                     ידע = וודאות לגבי נתונים.

                 
© כל הזכויות שמורות
    לנפתלי פרום